英語でHormesis。
生命活動に負の作用をおこす有害（毒）なものが、微量であれば正反対に有益になるという効果。
老化研究の分野では、活性酸素種（Reactive Oxygen Species: ROS）や紫外線などの酸化ストレスをおこす原因が主な対象となる。
日々の生活においてストレスという言葉をよく耳にするが、過剰な生体反応がおきている状態をストレスという。
生体反応が過剰とならずに適応応答できる範囲内に収まれば生命活動に有益となる、その要因の度合いを考慮することが重要である。
新年度、過度な生体反応がおきないように過ごしたいwww
