陽差しが強くなってきた

紫外線、UltravioletいわゆるUVは、活性酸素種（ROS: Reactive oxygen Species）を発生させ、皮膚で炎症やがんを引き起こす原因となる。

一方で、ビタミンDを合成する要因ともなるので、日光浴には加減が重要だ。

GW前後、仕事と休暇にはバランスが大事だと実感させられる。